사찰소개

지금, 그리고 여기. 국제선센터 템플스테이

한국 불교와 전통문화의 세계화를 위해 설립된 수행 센터입니다.
도심 한 가운데서 장·단기 템플스테이를 통하여 불교의 전통 수행법을 배우고 체험할 수 있는 곳으로, 내·외국인을 위한 다양한 프로그램을 운영하고 있습니다.
사찰 체험을 하고 싶어도 시간이 부족한 현대인이나 몸과 마음의 휴식을 원하는 이들을 위해 열린 공간입니다.
또한, 모든 프로그램은 스님께서 직접 영어로 운영이 가능합니다.


주요 프로그램으로는,

▶수행집중형 프로그램(Focusing on Meditation)- 매월 둘째 주 주말 1박2일간 정기 운영
- 다른 프로그램과 달리 명상, 참선에 초점이 맞춰진 프로그램입니다.
- 명상에 관심이 있지만 어떻게 시작해야할지 막막한 분, 초보자로써 바른 지도가 필요하신 분, 좀더 깊이 있는 수행을 원하시는 분들 모두 신청가능하십니다.

▶휴식형 템플스테이
- 월, 화요일 제외 상시 운영
- 멀리 떠나지 않아도 도심속에서 개인 성찰의 시간을 갖고 몸과 마음에 휴식을 주는 프로그램입니다.

▶숨 쉼 템플스테이(체험형)- 매주 주말(둘째주 제외) 1박2일간 정기 운영
- 불교의 이해 : 한국불교와 문화, 불교예절 배우기, 벽화 이야기
- 불교 수행 : 참선(Intensive Seon Meditation), 발소리 느껴보기 (걷기 명상), 숨소리 느껴보기 (숨 쉼 명상), 행복명상 (마음 넓히기), 발우공양, 먹기 명상(Eating Meditation), 와선 (Lying Meditation)
- 심리치료 : 소금 만다라(Mandala Art Meditation), 마음 그리기(Mind Sketching)
- 조화롭게 살기 : 법과 마음 나눔 (인생그래프, 해외 수행자들과 함께하는 Dharma Talk)
- 삶의 의미 : 스님과의 차담, 나에게 일주일이 주어 진다면(The last seven days of life)
- 전통 불교문화 체험 : 탁본, 사경, 연등만들기, 전통한복체험
- 자신감 및 성취감 고취 : 마음 다지기(108배 염주만들기), 몸과 마음깨우기(선요가)

▶데일리 템플스테이
- 월, 화요일 제외 상시 운영
- 1박2일 이상 긴 시간을 낼 수 없는 참가자들을 위한 프로그램으로, 방문한 당일 3~4시간의 짧은 시간동안 한국 불교문화와 전통문화를 체험할 수 있습니다.

▶수요 마음 쉼 명상 데일리 템플스테이 (Wednesday Daily Meditation)

※마음쉼명상교실 8기 모집
: 2018.01.10 ~2. 28 (매주 수요일)
- 참가비 : 25만원 (사전 등록 시 20만원, 사전등록은 12/6 까지)
* 국제선센터 신도 20만원
- 매주 수요일 저녁 6:30~9:00, 각 차수 8주간 운영
- 명상을 배우고 싶은 초심자들이나 바쁜 현대인들의 스트레스와 부정적 정서를 극복할 해법으로 ‘알아차림(Mindfulness)과 연민(Metta)’ 수행을 활용한 8주간의 '마음 쉼' 명상교실을 진행합니다. 이 프로그램은 현재 순간에 머무르고 알아차림을 통해 친절함과 따스한 연민으로 자기 자신에게 대응할 뿐만 아니라 건강한 인간관계를 돕는 프로그램입니다. 또한 ‘마음 쉼’ 명상은 일상에서 겪는 힘겨운 감정을 따뜻한 알아차림으로 수용하는 법을 배우며 이를 통해 매일의 삶을 보다 행복하게 살도록 안내 합니다.

▶토요담마클래스(Saturday Meditation and Dharma Talk
- 내/외국인 영어 명상 데일리 템플스테이
- 매주 토요일 저녁 07:00 ~ 09:00
- 명상지도, 좌선, 행선, 자유토론, 전통문화체험과 결합하여 운영
* 신규 참가자 명상 지도 시간 : 토요일 저녁 6:30~7:00

★ 오시는 길 ★

국문 : http://blog.naver.com/96eunmiya/221086507482

영문 : http://blog.naver.com/96eunmiya/221084031656